Att försöka leva med UMS /hjärntrötthet är utmanande.

-

Jag har just nu i skrivande stund hamnat i en mental,fysisk,psykisk och känslomässig svacka.Jag dräneras av allt känns det som, både av negativ energi men också av positiv energi vilket är tuffast då jag verkligen behöver positiv energi i mitt liv.Jag tror jag vet orsaken ,eller rättare sagt orsakerna, men jag är inte säker. 

Som jag har skrivit i min blogg på Balansrisk (https://balansriks.se/balansbloggare-maria-larsson/) handlar den senaste tiden mycket om omsorg över min far och den förestående tömning av hans hem, en kommande uppgörelse med en oförstående samt extremt trångsynt och snål arbetsgivare men också en tät kontakt med läkare för att se till så att jag får vara sjukskriven tills allt är uppklarat.Alla dessa tre olika händelser påverkar mig negativt då jag lätt blir stressad över det.Det ligger mycket oro, prestation och krav förknippat med dessa åtaganden och händelser som lätt triggar mitt tillstånd och tyvärr till det sämre.

Sen har jag flera positiva aktiviteter och engagemang som tyvärr också dränerar mig på energi och det är främst mitt envisa och totalagagerade arbete med att sköta min rehab då jag verkligen har ett helt fantastiskt rehab-team, mitt försök till att vara en hjälpande granne och vara dagmatte åt superhärliga Milou då jag har behov av att känna mig delaktig och vara en tillgång, mitt ovillkorliga engagemang och tillvaro i och med mina älskade djur - Maine Coon hanen Nimbus och Cavalier tiken Ciara, spännande planer,vilket jag inte kan avslöja än,för min lilla foderhund Ciara samt mina egna planer för mitt eget kommande liv,yrkesmässigt såväl som privat. Däremellan försöker jag att balansera familjeliv och social samvaro med min familj och mina vänner.Jag vill ha mitt liv tillbaka, eller rättare sagt ,jag vill ha ett så mycket bättre liv än det jag har nu.

Jag vill vara en social människa men det kostar på i form av brist på energi samt att jag har fysiska besvär såsom illamående, yrsel,febertoppar,värk i leder och huvud och ett konstant susande i öronen.Åkommor som inte syns på ytan men som känns rejält på insidan speciellt när kroppen hamnar i obalans då alla åkommorna förstärks.Det är här återhämtningen ska komma in likt en katalysator och hjälpa mig att finna en balans mellan aktivitet och vila men att finna denna balans är svårare än vad man tror.Jag brukar beskriva min tillvaro som ett Moment 22 då det hela tiden blir eller finns en konsekvens av varje form av agerande.

Tack för att du läser min blogg och ta hand om dig

/ Maja 

Kommentarer

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Jag kom in på utbildningen men vägen fram var allt annat än rak!

-
Bild
När dagen var inne för att jag skulle få reda på hur jag hade klarat mig i antagningen så blev den dagen väldigt lång då beskedet lät vänta på sig och inte förens sent på em fick jag ett Mail där det står att jag står som reserv. Blev lite nervös då jag hade förberett mig på antagen eller inte antagen,,,reserv fanns liksom inte på kartan.  Loggar in på antagningssidan och ser att jag har 12:de reservplats.Mitt hopp sjönk rejält får jag lov att erkänna. Lite desperat skickade jag iväg ett Mail till skolan där jag frågar hur jag ska göra nu.Får faktiskt svar nästan omgående att jag ska ta det lungt då alla antagna har en vecka på sig att svara så det lär rassla till och jag kommer att komma ett steg längre fram ju längre veckan går.Jag bestämmer mig för att försöka  att ta det lungt och ha is i magen,vilket inte är min starka sida.Jag misslyckas hela tiden och jag märker hur låg min energi verkligen är.  Jag loggar in flera gånger om dagen den veckan och tredje dagen står jag som 9 reser
Läs mer

På veckans Qigongpass hände något häftigt och stort för mig.

-
Bild
Denna vecka hände något jättehäftigt och stort för mig.Jag var iväg på min vanliga rehab - Qigong i varm bassäng.Ganska tidigt in i Qigongpasset känner jag att min kropp känns ovanligt avslappnad och alla rörelser går som per automatik.Jag var verkligen helt inne i mig själv och kroppen svarade med ett stort lugn på varenda position. Efter själva sessionen får vi som vanligt ligga och flyta runt med hjälp av olika flytredskap till lugn musik och vet ni vad som hände?  Jag somnar och vaknar till av att alla andra har klivit ur bassängen och Anna,denna fantastiska kvinna som håller i Qigongen,säger att jag såg ut att sova rätt gott och hade nog gjort det de senaste 10 min!               På väg hem från rehaben känner jag ,på första gången på väldigt länge ,att jag minsann hade fått energi av dagens session.Det var länge sedan jag kände denna känsla och den är helt underbar!  För att inte ta ut mig valde jag att ta bussen hem istället för att gå och det var klokt då jag fortfarande en bit
Läs mer

Att verkligen våga ta klivet och visa mig sårbar,,,

-
Bild
 är något jag måste göra nu.Mitt förhandlingsläge med arbetsgivaren visar sig vara det jag har misstänkt och vetat redan från början.De kör med riktigt ful strategi och denna vecka måste jag ta ett jättejobbigt beslut.Jag är nervös och känner mig stressad över detta men det måste göras. Ljusningen i detta är att jag känner att jag har stöd från min familj,vänner,rehab,facket och försäkringskassan. Så tacksam över detta då det är en väldigt obekväm situation för mig att vara så sårbar och i behov av stöd och hjälp. Jag vill verkligen inte vara samhället till last och vara sjuk i denna komplicerade och fruktansvärt jobbiga diagnos men just nu måste jag arbeta med den och inte emot den om någon form av förbättring skall ske.               Förutsättningen för att jag ska bli bra och kunna fungera i en kommande arbetssituation är att jag får chansen och möjligheten till en fungerande arbetsträning och -återgång, något som min arbetsgivare har brustit totalt i trots att det var arbetsskadan
Läs mer